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Projeto Saúde Coletiva realiza atividade para o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

por Bob Villela publicado 29/05/2017 20h36, última modificação 29/05/2017 21h12
Ação realizada na Prodemge alertou sobre os riscos da doença
Projeto Saúde Coletiva realiza atividade para o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial é comemorado em 26 de abril. Para celebrar essa data, o Projeto de Extensão Saúde Coletiva, do curso de Biomedicina do Centro Universitário Metodista Izabela Hendrix, realizou uma ação na Companhia de Tecnologia da Informação do Estado de Minas Gerais (Prodemge).

O objetivo da visita foi informar e alertar sobre os riscos, as formas de prevenção e a importância do diagnóstico precoce dessa doença tão comum entre os brasileiros. Durante a atividade foi realizada aferição de pressão arterial em mais de 300 funcionários da companhia.

Dados da Organização Panamericana de Saúde/ Organização Mundial de Saúde (OPAS/OMS) indicam que há mais de um bilhão de hipertensos no mundo. A doença atinge, em média, 25% da população brasileira, chegando a mais de 50% na terceira idade e a 5% dos 70 milhões de crianças e adolescentes no Brasil.


10 mandamentos para prevenção e controle da hipertensão

  1. Meça a pressão pelo menos uma vez por ano;
  2. Pratique atividades físicas todos os dias;
  3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade;
  4. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes;
  5. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba;
  6. Abandone o cigarro;
  7. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda;
  8. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde;
  9. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer;
  10. Ame e seja amado.


Fonte:
Sociedade Brasileira de Cardiologia (http://www.eusou12por8.com.br/