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Semana de Prevenção de Acidentes do Trabalho promove palestra sobre saúde emocional

Semana de Prevenção de Acidentes do Trabalho promove palestra sobre saúde emocional

O Centro Universitário Metodista Izabela Hendrix realizou, no dia 27 de setembro, uma palestra sobre o tema saúde emocional como parte das ações da Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT). As atividades também foram realizadas, no dia 28, nas Clínicas Integradas, em Nova Lima, com o mesmo objetivo.

Os participantes puderam se informar sobre prevenção do adoecimento emocional, foram incentivados a buscar uma vida mais saudável em que pudessem equilibrar atividades físicas, atenção ao sono, alimentação, tempo de qualidade em família e trocar experiências. Ao final das oficinas foram realizados exercícios de respiração para auxiliar na regulação da ansiedade. O público também discutiu e esclareceu dúvidas sobre como cuidar das emoções, sinais de estresse e esgotamento mental.